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はちみつエキスを作ろう!

生姜エキス 〜身体を中から温め、発汗を促し、風邪の初期から発熱時にもおすすめ〜

生姜 生姜は身体を中から温め、発汗を促し、風邪の初期から発熱した際にもおすすめ!冷え性の方にも!
生姜には、カルシウム・ナトリウム・カリウム・マグネシウム・リン・ビタミンB・C・E・亜鉛・ナイアシンなど、数多くの成分が含まれている。生姜独特の香りには、食欲増進、発汗、去痰、消炎、保温作用などがあります。風邪の初期、神経痛、冷え性の方にどうぞ。
材料 生姜2〜3かけ(大小あるので、大きい物で2かけ位)
蜂蜜1kg
作り方 生姜を皮ごと薄くスライスする。
それをビンに入れた後、蜂蜜を入れて行く。
2〜3日毎によくふって混ぜ、3週間くらいすると漬かって飲み頃に。
お湯で割って飲むと心も体も温まり、風邪の初期症状の方には最適です。